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Le migliori ricette Paleo con il pesce

Posted on Set 6th, 2017
by Chiara
Categories:
  • Consigli paleo

Nella dieta Paleo il pesce rappresenta un ruolo fondamentale perché garantisce l’apporto di proteine, Omega 3 e possiede molte altre proprietà benefiche.

Il pesce aiuta l’intero organismo aiuta a contrastare, insieme allo svolgimento di una vita sana, l’insorgere di molte malattie proteggendo la vista, il cuore e le articolazione, inoltre, grazie alla presenza al suo interno di Omega 3 aiuta la concentrazione e migliora la memoria.

Ti consiglia di consumare ogni settimana una buona quantità di pesce, senza esagerare, e facendo molta attenzione durante la scelta e prediligendo pesce fresco e di cui conosci la provenienza.

Se non le hai ancora provate, ti consigliamo di testare le 3 ricette Paleo che ti suggeriamo qui di seguito e se vorrai condividi il risultato con noi su Instagram usando l’hashtag #paleosistersitalia.

Le migliori ricette Paleo con il pesce

TROTA SALMONATA CON ZUCCHINE E LIMONE la trota salmonata è una normale trota che per la sua alimentazione ricca di caratenoidi tende ad avere una carne leggermente più rosata simile a quella del salmone.

 

 

 

 

TARTARE DI TONNO CON AVOCADO la tartare di tonno è un piatto semplice, veloce e leggero. Il tonno fresco tagliato a piccoli dadini viene condito con un’emulsione di olio e aromi

 

 

 

 

 

 

 

SOGLIOLA CON FIORI DI POMODORO la sogliola è uno dei pesci più ricercati nella cucina italiana anche grazie alla sua carne bianca, soda, saporita e facilmente digeribile.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Le migliori ricette Paleo con il pesce
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Le migliori ricette Paleo con il pesce
Description
Il pesce è un alimento fondamentale nella dieta Paleo perchè contiene un molte proprietà benefiche ed è per tale ragione che è importate condumarne una buona quantità.
Author
Chiara Corberi
Publisher Name
Paleo Sisters
Publisher Logo
Chiara

Chiara

Ho 30 anni e sono mamma di una bimba di 3 anni, mi piace cucinare e preparare dolci per la mia famiglia. L’alimentazione Paleo mi ha permesso di perdere molti kg che mi trascinavo dalla gravidanza e di vivere una vita più sana con gusto! Nella vita sono una Web Designer ma adoro cucinare!

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